今日はバタバタしていて未計量です 疲れた😨
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79.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1969 kcal
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Fat: 71.47g | Prot: 112.03g | Carbs: 213.20g.
Breakfast: 肉. Dinner: 肉, ヤマザキ製パン レーズンブレッド. more...
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steady weight
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Comments
24 Jul 21 by member: ヤママユガ
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25 Jul 21 by member: sankobun
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sankobunさん>
運動は、いつでも出来る。
大切なのは『無理の無い範囲で習慣にする事』
焦らず行きましょう✨
▽°|ノシ
25 Jul 21 by member: ヤママユガ
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sankobun's Weight History
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