Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 136.22g | Carbs: 210.55g.
Breakfast: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Перекресток Арбуз, Дыня Торпеда, Ultimate Nutrition Омега 3, Пятерочка Черешня , Пятерочка Слойка с Абрикосом. Lunch: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Mr. Djemius Сырный Соус, Лук, Перекресток Сырники Классические, Лента Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Камбоцола, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Печорин Хлеб Чёрный с Коноплей . Dinner: Просто Азбука Йогурт Обезжиренный Термостатный 0%, Капуста, Сметана 15%, Белакт Творог 1%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mylovekate's Weight History
|