Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
856 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 65.22g | Carbs: 79.83g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , SPAR Хлебцы 5 Злаков, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Жареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Щедрые Хлебец, Пятерочка Черешня , Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Икра, Сливочное Масло, Щедрые Хлебец, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|