|
jest dobrze
|
77.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2878 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 120.49g | Carbs: 348.03g.
Breakfast: Develey Musztarda Kremska, Sokołów Parówki z Szynki (2), Tortex Ketchup Pikantny, Hochland Serek Topiony z Szynka , Społem Chleb z Ziarnami bez Drożdży. Lunch: Kebab, Pomidory, Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Serenada Ser Żółty Salami z Pomidorami i Bazylią , Społem Chleb z Ziarnami bez Drożdży. Dinner: Serenada Ser Żółty Salami z Pomidorami i Bazylią , Knorr Sos Spaghetti Toscana, Dawtona Sos Boloński z Bazylią, Podravka Makaron Spaghetti, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Snacks/Other: Goplana Jeżyki Kokos, Ciasto. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuulkaaK's Weight History
|