Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 42.31g | Carbs: 161.76g.
Breakfast: Мёд, С Пылу с Жару Оладьи, Чай с Сахаром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры. Snacks/Other: Сыр Гауда, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пшеничный Хлеб, Чай с Сахаром, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|