Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 77.49g | Carbs: 194.98g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ряды Клубника Быстрозамороженная, Банан, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо-Пашот, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Ряды Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|