Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 162.02g | Carbs: 275.68g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Сахар, Томское Молоко Творог 1,8%, Макфа Пшеничная Мука, Здравушка Творог 1%. Lunch: Арнаут Хлеб Белый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Здравушка Молоко 2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Груша, Арнаут Хлеб Белый, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моя Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|