Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 84.87g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Вкусвилл Тортилья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мясной Дворик Пельмени Халяль с Натуральными Сливками. Dinner: Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Prisma Томат Розовый, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях. Snacks/Other: Лидский Квас Тёмный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaLogi's Weight History
|