Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3318 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 178.00g | Carbs: 524.07g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном, Империя Холода Стаканчик. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Мистраль Горох Жёлтый Колотый, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|