Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 69.93g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Millennium Чёрный Шоколад 74% со Стевией, Яблоко Зеленое, Яготинська Ряженка 4%, Яготинский Кефир 2,5%, Asparagus Сорговая Мука, Сильпо Лосось Слабосоленый, Білоцерківський Творог 5%, Сильпо Авокадо, Provena Овсянка без Глютена, Яйцо Всмятку. Lunch: Борщ, Кабачки тушеные. Dinner: АТБ Латте Макиато , БКК Киевский Торт, Кабачковый рулет. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Желе ряжанка 2,5%, Персик Персик, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из зелёной гречки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|