|
Вчера был небольшой читмил в виде пиццы домашней и 2х бокалов вина на фоне невероятно трудного и напряжённого рабочего дня. Очень рада, что весы меня утром не расстроили! Хотя в суточный калораж я уместила свое застолье, т.к в течение дня удалось лишь позавтракать (
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1008 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 39.31g | Carbs: 128.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой. Lunch: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Первым Делом Хлеб Белый, Олива Факел Кета Слабосоленая. Snacks/Other: Магнит Персик, Малина, ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. more...
|
steady weight
|