Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
58 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 126.65g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Дары Природы Тыквенные Семечки, Ореховый Рай Миндаль, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , O Green Сыр Чечил Спагетти, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо Всмятку. Lunch: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Магнит Слива. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Арахисовая Паста, Моя Цена Какао-Порошок, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|