Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 62.75g | Carbs: 124.66g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Моя Цена Сыр Российский , Далеба, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Dinner: Маркет Перекресток Хрен Столовый, Далеба, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Роса Рис с Овощами . Snacks/Other: Морковь, Nina Farina Тараллини Классические, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Adrenaline Rush Zero Sugar, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogway_ss's Weight History
|