|
+0.4 трен.1час,1550кал
|
81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 109.54g | Carbs: 100.95g.
Breakfast: Тилапия, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), KFS Ножка. Lunch: Сметана , От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Майонез, Ленморепродукт Нерка Стейк, Вареное Яйцо, Сахар. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|