Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 106.71g | Prot: 137.27g | Carbs: 156.46g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Торт Творожный ( Мальцева). Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Магнит Авокадо, Пюре Картофельное ( Мальцева), Печень Говяжья Тушеная ( Мальцева). Dinner: Пятерочка Груша Сезонная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Шампиньоны, ВкусВилл Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|