Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
98 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 78.28g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Шпинат, Яйцо, Окей Камбала Горячего Копчения. Lunch: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Онигири с Лососем, Автосуши Сэндвич-Ролл с Лососем. Dinner: ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: ВкусВилл Винегрет, Асто Тунец Холодного Копчения. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|