Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 78.39g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Творожные колечки. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dinner: Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Kuhne Cranberry BBQ, Лук, Филе Грудки Индейки Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Нектарин, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fazer Конфеты Гейша Капучино. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|