Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 82.42g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: Молочный Завод Преображенский Вафельная Трубочка с Начинкой «Варёнка», Звениговский Шашлык из Свинины, Кофе. Lunch: Хлебодар Хлеб Бородинский, Бердюжье Творог 5%. Dinner: Пелядь, Рыбный День Пелядь Вяленая, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|