Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 155.36g | Carbs: 226.05g.
Breakfast: Вкусвилл Кефир 1%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Fitness Кондитерская Фитнес Печенье со Вкусом Вишни. Dinner: Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вкусвилл Хлеб Чиабатта, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, ВкусВилл Дивеевский, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|