Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 91.17g | Carbs: 344.55g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Кофе, Штрудель из Лаваша. Lunch: Зеленый Лук, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кофе, Говяжья Котлета на Пару, Дайкон, Грибной Соус, Гречка Отварная. Dinner: Банановые Оладьи, Штрудель из Лаваша, Здравник Цикорий Сливочный, Сливы, Савушкин Творожная Коллекция, Белковый Омлет. Snacks/Other: Яблоко, Сливы, Штрудель из Лаваша, Maxler Омега 3, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|