Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 130.50g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Ломти Хлебцы Житне-Пшеничные, Комо Сыр Фамилия 30%, Куриное Филе Вареное, Пюре из овощей постное. Lunch: Ферма Молоко 1,5%, Яйцо, Арахисовая Паста с Мёдом (Мангуш), Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Haferflocken Овсянка. Dinner: Ломти Хлебцы Житне-Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Фамилия 30%, Абрикос, БКК Сушки Малютка "Флора", Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Повна Чаша Творог Нежирный. Snacks/Other: Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstantinovnaElena's Weight History
|