Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 63.64g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Белый Хлеб, Блины Домашние , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Салат Летний Домашний , Гречка с Луком Домашняя . Lunch: Мёд, Блины Домашние , Белый Хлеб, Плов с Куриным Филе Домашний , Бакложановая Икра Домашняя . Dinner: Пельмени. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Колбасой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vargina.2011's Weight History
|