Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 44.24g | Carbs: 72.42g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, От Палыча Каша Овсяная со Льном,Мёдом и Миндалем. Lunch: Говядина Тушеная, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Пестравка Йогурт с Малиной 2%, Пестравка Сыр Российский , Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|