Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 44.41g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Лазовское Молоко 3.2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ратимир Ветчина К Завтраку, Магнит Слива, Лазовское Молоко 3.2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в. Lunch: Bounty Мороженое, Арсеньевский Квас. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Molli Кефир 1%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|