|
Primeiro meta alcançada agora como diz a Dilma vamos dobrar a meta kk
|
85.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 129.20g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Perdigão Peito de Chester Defumado (40g), Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Café, Bimbo Rap10 Integral. Lunch: Banana Caturra, Sadia Coração de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Refogada. Dinner: Sadia Salsichão, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Naturovos Albumina. Snacks/Other: Perdigão Peito de Chester Defumado , President Queijo Mussarela, Wickbold Pão Forma 100% Integral. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matheus pelegrinoti's Weight History
|