Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 23.21g | Carbs: 70.76g.
Breakfast: Варенье, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Край Каравай Батон Нарезной. Dinner: Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: СибКолбасы Колбаски Копченые Испанские, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|