|
до ужина взвешивалась
|
44.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 91.77g | Carbs: 193.73g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Яйцо, Сыр Российский, Батон, Чай с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Bibe Soia Соевое Молоко , Грейпфрут. Dinner: Barilla Макароны, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
|
1358 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Bathing - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксеньчик👩❤️💋👩's Weight History
|