Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
75 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 104.52g | Carbs: 75.83g.
Breakfast: Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, 365 Дней Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Макрурус. Snacks/Other: Светлое Пиво, Челны Холод Эскимо Пломбир на Сливках, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|