Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 80.02g | Carbs: 53.82g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сырники с Бананом, Голубика. Lunch: Евроопт Помидор, Брест-Литовск Сыр Легкий, Гродненский Мясокомбинат Бастурма Гродненская, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные Льняные. Dinner: Говядина Отварная, Bonduelle Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dainekoal's Weight History
|