Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2474 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 172.45g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: Prime Kraft Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Доширак Квисти Вкус Грибов, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Агрокомплекс Йогурт Клубника-Земляника, Санта Бремор Масло Икорное, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Funny Fish Креветки Очищенные, Heineken Пиво Безалкогольное, Белый Город Молоко 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anatoliy@84's Weight History
|