Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 123.19g | Carbs: 88.53g.
Breakfast: Лук, Капуста, Котлеты из Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: KFC Стрипсы, Колбаса Домашняя, Сильпо Скумбрия Гриль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Тыквенные, Своя Линия Горіховий Батончик-Мюслі Fitness Bar . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashakombarova's Weight History
|