Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 131.66g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Семушка Кешью Жареный, Яйцо Куриное. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Помидоры, Кабачки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Болгарский Перец. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Семушка Кешью Жареный. Snacks/Other: Малина, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Черная Смородина, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinacrimea's Weight History
|