Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 62.73g | Carbs: 261.63g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 3,2%, Каравай-СВ Маффин с Черникой, Ладога Буженина из Филе Индейки , Вологодское Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Каравай Ватрушка, Северная Долина Молоко 3,2%, Кукуруза Вареная, Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova_mila's Weight History
|