|
Ну наконец-то, повышение
р.s. мне надоело фоткать еду
|
44.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 30.33g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные, Капуста Тушеная без Масла, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Килька в Томатном Соусе, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
And _ Podkatin's Weight History
|