Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 139.52g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Клубника. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Огурец (без Кожуры). Dinner: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|