|
день без молока и кефира
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 64.22g | Carbs: 316.31g.
Breakfast: Мария Печенье, Колосок Хлеб Овсяной, Сгущенка, Рост Творог 0% Богодухов , Фруктоза, Своя Линия Овсянка. Lunch: Хлеб Овсяной, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Морковь, Баклажан, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Груша, Яблоко Голден. Snacks/Other: Фруктоза, Мария Печенье, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|