Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 16.53g | Prot: 14.79g | Carbs: 76.82g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Банан, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Американо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|