|
Лучше медленно, но верно 🌸👍
|
56.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 60.98g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Брест Литовск Творог 3%, Emmi Swiss Cheddar, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Плавленный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Мой Магазин Баклажаны Фаршированные, Дуриан, Сосиска, Белый Хлеб. Dinner: Папайя, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Творог 3%, Яйцо, Магнит Банан, Дуриан. Snacks/Other: Натуральное Молоко Йогурт . more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
экспресс похудение - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel Hamadshina's Weight History
|