Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 59.68g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Черная Смородина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Голубика, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Ягодный десерт 🫐🍓. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, То, Что Надо! Шоколадное Мороженое, Яблоко, Миндаль Миндаль, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|