Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 82.63g | Carbs: 167.75g.
Breakfast: Тортик 🍰, Herbalife Кофе Латте Макиато, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: SPAR Торт Санчо, Макароны с Тушенкой, Хлебпром Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Herbalife Куриный Крем-Суп, Огурец (без Кожуры), Herbalife Формула 3 Белок. Dinner: Экзо Мороженое Манго-Малина, Тануки Ролл с Лососем, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|