Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 81.27g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные, Рис Вареный, Natura Сыр Тильзитер, Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская. Dinner: Творог 5%, Помидоры. Snacks/Other: Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Яичный Белок, Арбуз, Дыня. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|