Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 105.26g | Prot: 103.48g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Дыня, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Lunch: Славица Пломбир на Сливках, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлета по-Киевски. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|