|
Jeszcze nie dziś (ale blisko). Dziś mija 10 tygodni i na minusie prawie 12 kg🌞
|
100.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 88.98g | Carbs: 56.52g.
Breakfast: Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Vitello Serek Naturalny, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Orlen Cafe Latte, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Pomidory, Ogórek (Obrany), Biedronka Jajka M . Snacks/Other: Kaufland Brzuszki Łososia, Agrest. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|