|
Настроение отличное! Я держусь молодцом ( жаль, что пока ещё холодцом) Главное без срывов иначе духом падаю, в это нам не нужно. пока есть отвесы жизнь кайф!
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 52.42g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Первым Делом Хлеб Белый. Dinner: Пицца Домашняя, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Other: ВРК Кета Соленая, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|