Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 57.09g | Carbs: 325.77g.
Breakfast: Огурец, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Слабое Кофе с Сахаром, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом, Окраина Колбаса Сырокопченая Богатырская. Lunch: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Окраина Колбаса Сырокопченая Богатырская. Dinner: Mixbar Сухарики, Lay's Рёбрышки Гриль, Мартини Мартини Фиеро, Спрайт Спрайт, Окраина Колбаса Сырокопченая Богатырская. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|