Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 67.90g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Козуб Овсяная Крупа Органическая. Lunch: Баклажаны Гриль, Кабачок, Соевый Соус, President Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Ножка, Гречка Отварная. Dinner: Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Світловодське Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdana1990's Weight History
|