Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 89.00g | Carbs: 34.44g.
Breakfast: Березка Сыр Пошехонский 45%, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Floresur Маслины Чёрные с Косточкой , Евроопт Шампиньоны, Яйцо, Кабачок. Lunch: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lud73.73's Weight History
|