Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 44.15g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Слойка с Яблоком, Киприно Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|