Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
48 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 73.87g | Carbs: 273.68g.
Breakfast: Молодая Морковь, Арахисовая Паста, Галичина Молоко 1%, Мрія Какао-Порошок, President Творог 0,2%, АТБ Банан, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Льняное Масло. Lunch: Мёд, Яблоко Зеленое, Snickers Creamy Peanut Butter, Абрикосы, Галичина Молоко 1%, Рис Вареный. Dinner: Арбуз, Яблоко Зеленое, БКК Сушки Ванильные Флора, Груша, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сильпо Авокадо Хаас, Премия Хлебцы Мультизлаковые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|