Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 99.71g | Prot: 91.61g | Carbs: 93.32g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный, Молоко (Цельное Молоко), Белый Хлеб. Lunch: Ванта Хлеб с Отрубями Нарезанный, Сыр Чеддер, Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Абрикос, Сазан Жареный. Dinner: Помидоры, Грецкие Орехи, Amro Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|